Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 158,79g.
Frühstück: Американо, Помидоры Черри, Лепешка Якутская Хлебодар из Пророщенной Пшеницы, Избенка Сыр Адыгейский, Омлет, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Миндаль. Mittagessen: Капучино. Abendessen: Икра Чира Малосольная, Лепешка Якутская Хлебодар из Пророщенной Пшеницы, Nutbutter Паста из Сырого Миндаля Натбаттер, Петрушка, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана. mehr...
|
|
279 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny-jow's Gewichtsverlauf
|