Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 79,76g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Рафинад, Кофе, Простодиет Черника на Фруктозе, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Творожная Запеканка От Анюта Рогозина. Mittagessen: Правильное Решение Салат из Морской Капусты в Уксусно-Масляной Заливке, Макфа Макароны Отварные, Сердечки Куриные Тушёные с Морковью. Abendessen: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Салат Микс, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Скумбрия Запеченная, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Кекс, Простодиет Черника на Фруктозе, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Organic Life Мармелад, Просто Ядра Арахиса. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|