Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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97,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Манник, Манник, Суп Грибной, Кабачки Тушеные, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Щетка, Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Смак Хлеб Таежный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Варенье, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Sonstiges: Extra Bar Батончик L-Карнитин. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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