|
Ибо нефиг есть всё, что не приколочено
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 73,42g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Пискаревский Биоряженка 4%, Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Пискаревский Сметана 15%, Гречка Отварная, Баклажаны Гриль, Здрава Крекер Бородинский. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант , Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|