Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 70,07g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 63,75g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Novus Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный. Mittagessen: Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bifrut Сироп Малиновый. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|