Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,70g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: Свиная Отбивная, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай. mehr...
|
|
452 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|