Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп. Mittagessen: Чай с Сахаром, Помидоры, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста, Пеленгас. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Полюшко с Халвой, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Голден Яблоко, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|