Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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66 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 75,78g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Панкейки Банановые (Мои). Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты из Говядины и Кур. Филе. Abendessen: Донской Молочник Кефир Нежирный 1%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Индолина Колбаски из Индейки. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mila32071's Gewichtsverlauf
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