Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
72,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 90,23g | Eiw: 150,58g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом. Mittagessen: Эколайн Рис Бурый, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Food Collection Рис Бурый. Snacks/Sonstiges: Милкавита Творог 2%, Помидоры, Семга на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ViktorSokol's Gewichtsverlauf
|