Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 18,60g | Eiw: 159,42g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черника, Кофе, Bob's Red Mill Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Abendessen: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Яичный Белок, Кофе, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trammy_92's Gewichtsverlauf
|