Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 39,07g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 69,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Сырники Домашние. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Банан, Домик в деревне Кефир 4%. Abendessen: Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Вода, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Милава Творог 4%, Чай, Чай, Вода, Вода. mehr...
|
|
1846 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|