Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Auchan Muffins Nature, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Dolce Gusto Nesquik, Citron Vert. Mittagessen: Oranges, Salade Verte, Carrefour Beignets de Crevettes, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Abendessen: Madeleine, Balisto Fruits des Bois , Écrevisse(Langouste), Bridelight Beurre , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno Mini, Glaces à la Vanille, Salade de Fruits. mehr...
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1396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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val13200's Gewichtsverlauf
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