Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Карамельный Мусс, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nutiva Семена Чиа, Овес. Mittagessen: Яйцо Всмятку, La Paulina Сыр Гойя, Русский Хлеб Хлеб Отрубной. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Лук, Свеклы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Картофель, Говядина. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Russian Performance Standard Казеин Banana Flavor, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
|