Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, Butter, Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. Mittagessen: Nordsee Garnelen-Baguette. Abendessen: Gekochtes Ei, Iglo 8 Kräuter, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Birnen, Merci Merci Finest Selection, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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