Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 86,93g.
Frühstück: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Dana Джем Клубничный без Сахара, Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофе. Mittagessen: Соевое Молоко, Хлеб Цельнозерновой, Филе Индейки, Салат Айсберг, Кофе. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Nutiva Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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