Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Паштет, Глобус Сыр А Ла Каймак. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Альпенгурт Творог Альпийский Обезжиренный. Abendessen: Лидер Фреш Салат Фриллис, Окей Морковка по Корейски, Данессия Салат Кимчи, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Рис Вареный, Печеные Овощи, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Sonstiges: Мёд, Цикорий с Молоком, Smart Formula Фрукты и Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|