Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
56,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 92,66g.
Frühstück: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Mittagessen: Киви, Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Сыр Сулугуни, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Abendessen: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ДваждыМама_Таня's Gewichtsverlauf
|