Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 50,46g | Eiw: 150,95g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Сгущенка, Сгущенка, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. Mittagessen: Картошка Вареная, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Abendessen: Балтика Flash Up Energy. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 11 Stunden und 44 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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