Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Karisik Tost, Yumuşak Salam. Mittagessen: Sütlü Kahve, Elma. Abendessen: Çoban Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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cansu2323's Gewichtsverlauf
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