Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 45,11g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Nutella Nutella, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Hofer Toastbrot. Mittagessen: Maissalat, Reis (Gekocht), Hofer Chicken Wings Barbecue. Abendessen: Cocktailtomaten, Milfina Gouda, Schinken, Hofer Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Kitkat Kitkat, Kaffee mit Milch. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, spazieren - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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carinaM33's Gewichtsverlauf
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