Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 100,18g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 97,07g.
Frühstück: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Kartanon Korppukinkku, Keitetty Kananmuna, Kahvi, Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Cocovi MCT-Öljy. Mittagessen: Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Keitetty Kananmuna, Riisi Vermicelli, Kirsikkatomaatit, Pirkka Wokvihannekset, Kanamestari Maustamaton Broilerin Paistileike. Abendessen: Cocovi Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, Hesburger Paprika-Curry-Kastike, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Kanamestari Maustamaton Kananpojan Jauheliha, Torino Tumma Makaroni. Snacks/Sonstiges: Kartanon Kotimainen Meetvursti, Kartanon Ylikypsä Kinkku, Keitetty Kananmuna, Kylmäpuristettu Luomu Kookosöljy, MCT-Öljy, Kahvi. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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