Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2015
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54,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 34,87g | Eiw: 41,84g | Kohlh: 144,06g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Sütaş Beyaz Peynir, Boyoz, Zeytin, Şekersiz Çay. Mittagessen: Mandalina. Abendessen: Superfresh Kayseri Mantısı. Snacks/Sonstiges: Su, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1372 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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