Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
78,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 46,79g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Mittagessen: Банан, Индолина Эскалоп из Мяса Индейки, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Хрустальная Снежинка Салат Баварский, Астория Соус Сырный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|