Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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46,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 41,11g.
Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 아메리카노, 혼합 샐러드 채소, 파니니, 스파게티. Abendessen: 찐 또는 삶은 오징어, 문어, 초고추장, 순살치킨. Snacks/Sonstiges: Mila 마스카포네, 커클랜드 마리나라 소스, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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