Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 50,32g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 110,68g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Царь-продукт Язычок Слоеный, Омлет с Молоком. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Морковь, Рыба в Кляре, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|