Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 28,32g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 208,07g.
Frühstück: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырок Творожный с Изюмом. Abendessen: Mission Deli Тортилья, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Хлеб, Магнит Банан, Конфета. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|