Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 24,99g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Dr Dias Отруби Кукурузные, Большая Кружка Ряженка 4%. Abendessen: Водка, Vici Ассорти из Морепродуктов, Водка, Московский Провансаль Майонез, Vici Ассорти из Морепродуктов. Snacks/Sonstiges: Вода, Snacker Индейка Сушеная, Snacker Оленина Сушеная, Шоколадница Латте, Вода. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|