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Hopelijk is het vocht 😓
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46,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 197,12g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Mittagessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Farmer Groene Linzen, AH Bleekselderij, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Winterpeen, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bedankt voor jullie steun, allemaal 😊
20 Apr 18 vom Mitglied: Winanda!
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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