Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 172,15g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Abendessen: Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Груша, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Капучино, Горчица, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис, Помидоры Черри, Глобус Сыр А Ла Каймак, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Столичный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|