Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 22,09g | Kohlh: 71,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Mittagessen: Сметана 20%, Простые Пельмени, Вода (в Бутылке). Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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stroinashka_'s Gewichtsverlauf
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