Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: Hacendado Jamón de Pavo Bajo en Grasa, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Sandía, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Champiñones (Drenados, Enlatados), Arroz Basmati (Cocido). Abendessen: Aderezo de Ensalada Francesa, Tomates Rojos, Pimientos, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Snacks/Sonstiges: Helado de Chocolate, Pan Blanco Tostado, Condis Mermelada Light Fresa, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Amaal60's Gewichtsverlauf
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