Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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53 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Tempe Bacem, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Usus Ayam, Sosis Ayam. Abendessen: Heavenly Blush Yogurt Peach, Pepaya, Semangka, Jambu Air, Bengkoang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ubaysnf's Gewichtsverlauf
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