Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 66,98g.
Frühstück: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Окей Изюм Темный, Лимон. Mittagessen: Малаховский Мясокомбинат Салями Нежная, Салат из Помидоров и Огурцов, Клубника. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Ашан Груша Вильямс, Нектарин, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Томатный Сок. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 50 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ulitoshca's Gewichtsverlauf
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