Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 52,63g | Eiw: 142,86g | Kohlh: 50,78g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Яйцо (Целое), Danone Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Морковь. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Квашеная Капуста, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Индилайт Филе Грудки Индейки, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Besty_lelika's Gewichtsverlauf
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