Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сыр Мягкий, Редис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Редис, Гречка Отварная. Abendessen: Петрушка, Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Nestle Злаковый Батончик с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Голден Яблоко, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|