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Langsam .... aber es funktioniert... trotz der Feierlichkeiten an den Wochenenden 🤩😎😊
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Äpfel, Zentis Leichte Früchte Erdbeere, Frischkäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Mittagessen: Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Olivenöl, Süßkartoffel. Abendessen: Landfein Kräuterbaguette, Landgeflügel Hähnchensteaks Paprika, Balsamico, Kirschtomaten, K-Classic Mozzarella Light. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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