Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 41,59g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Вареное Яйцо, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Красное Яблоко, Do4a Lab Premium Whey, Увелка Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: KDV Карамель Кремка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Амурский Fitness Бифилайф, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Клубника, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Амурский Fitness Бифилайф, Конти Конфеты Mone. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Turchanchik's Gewichtsverlauf
|