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Volteiiiii pessoinhas ! Sou a DeahFit, 7 kg a mais '-' mas a determinação é a mesma.
Saudade do app e de vocês 😍
Sigo entrando nos eixos com a minha boa e velha LC.Semana que vem voltar com o JI que tanto me ajudou.Melhor estilo de alimentação e vida para mim foram LC+JI.
Conto com o apoio de vocês 😘
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 28,22g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Chá NRG. Abendessen: Salada de Folhas, Cebolas, Tomates, Abacate, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Sonstiges: Chá Verde. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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DeahFitness's Gewichtsverlauf
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