|
Был очень мощный зажор,буквально от нескольких целых пицц,до нескольких палок колбасы и коробок мороженого и конфет..
Не знаю что находило на меня😔
Мне было так плохо,но я не могла остановиться..
Ела и ела и ела(
Тренировки забросила (конфликт с тренером)
В общем начинаем сначала..
Минимальный вес был 52,7
Набрала до 55 кг
Вчера взвесилась 54,6
Вчера ограничивала питание,пила много воды,сегодня уже 54.0кг
Сегодня немного сорвалась школьной столовой на булочку и шоко-пудинг с вареньем+ борщ+груша..
надеюсь поменьше есть остаток дня.Начинаемсначала.
|
54 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|