Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 20,67g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Tomates, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Café Instantáneo , Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Calabaza, Tomates, Huevo. Abendessen: Publix Jumbo Shrimp. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Peras. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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