Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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150,0 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 75,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 115,19g | Kohlh: 38,37g.
Frühstück: Winco Whey Protein, Spinach, Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Pace Picante Medium Salsa, Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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