Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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82 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 72,63g | Kohlh: 55,91g.
Frühstück: القرنبيط, البيض المقلي, جبنة ريكوتا (حليب كامل الدسم), الخيار (مع القشرة), الشاي (مخمر), خبز. Mittagessen: الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الأرز المقلي, الطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Abendessen: الخيار (مع القشرة). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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husamore's Gewichtsverlauf
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