Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Naranjas, Plátano, Galleta con Chispas de Chocolate, Galleta con Chispas de Chocolate, Galleta con Chispas de Chocolate. Mittagessen: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa, McDonald's Papas Fritas (Grande), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Abendessen: Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Evercrisp Maní Salado. mehr...
|
|
1503 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|