Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 166,42g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мои Кексы Любимые, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая. Abendessen: Vитамин Мексиканская Смесь, Котлета (Филе Индейки, Филе Кур, Бедро Инд). Snacks/Sonstiges: Лаваш, Мои Кексы Любимые, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Био Баланс Кефирный 1%, Айдиго Желатин Пищевой. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Сегодня пасмурно, по прогнозу дождь, но воздух волшебный, тихо, совершенно безветренно. Люблю дождь! Пятница, впереди два выходных!!! всем отличного настроения
19 Apr 18 vom Mitglied: vodolei4nk
|
приветик.... ну рассказывай... что и как!!))) как дела?
19 Apr 18 vom Mitglied: pomorie
|
приветик! да в целом все очень даже хорошо))) все читаю про Кето, но нет не решусь наверное, смелые вы люди)))
20 Apr 18 vom Mitglied: vodolei4nk
|
))))) да ничего там такого страшного нет....)))
20 Apr 18 vom Mitglied: pomorie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|