Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Американо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Куриная Бастурма, Galbani Моцарелла Мини, Салат с Сельдереем. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Рафинад, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Орех Пекан, Желе Кофейное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|