Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 131,79g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Активиа Натуральная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Гранат-Малина, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа.13's Gewichtsverlauf
|