Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 176,19g | Kohlh: 239,05g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg, Kellogg's Special K Red Berries, Kellogg's All-Bran Regular. Mittagessen: Pågen Lingongrova, Körsbärstomater, Apetina Fetaost 3%, ICA Ekologisk Råkostsallad. Abendessen: Scan Rostas, ICA Matolja, ICA Färska Champinjoner, Smör, ICA Delikatess Amandine. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Lohilo Strawberry White. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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