|
ты это, слышь че, достал уже😬😬😬😓
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 63,09g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 178,73g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Молоко (Цельное Молоко), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Милка Шоколад с Печеньем, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Лук, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Блинчики, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Midasik's Gewichtsverlauf
|