Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 168,05g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Пошехонский, Крупа Пшеничная Полтавская, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тобус Булка Городская, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liri_ka's Gewichtsverlauf
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