Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
112,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 148,21g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Merci Конфеты, Магнит Апельсин, Магнит Слива. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Помидоры, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|